dom. Gen 23rd, 2022

Pallavolo San Giustino: inizia la quinta settimana di preparazione

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pallavolo san giustino

Dopo quattro settimane di intensi allenamenti, i ragazzi della Pallavolo San Giustino, iniziano oggi un altro micro ciclo, il quinto, nel corso del quale si tenderà all’ abbassamento dei volumi di lavoro fisico, passando da quattro a tre sedute, due delle quali in sala pesi ed una di scarico in piscina, con il preparatore atletico Gianluca Carboni

Al palazzetto con l’allenatore Enzo Sideri, si lavorerà in forma specifica sugli automatismi d’insieme relativi alle due fasi di gioco. Settimana sostanzialmente più leggera, in vista dell’ amichevole contro la Sir Safety Monini (PG), sabato 21 settembre, a Santa Maria degli Angeli, ore 17:00. Il primo di un corposo calendario di incontri; già si avverte il clima di precampionato.

 

Addetto stampa Pallavolo San Giustino

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